Ensimmäistä kertaa avaan tietsikan näin joulupyhien jälkeen. Olin antanut itselleni luvan olla postaamatta yhtään blogipostausta joulun aikana ja yritin muutenkin vähän rauhoitella itseäni somen kanssa niin, että puhelin ei olisi 24/7 mun käteen liimantuunena. Jollain tasolla onnistuinkin siinä. Hyvä minä.
Muutenkin joulu oli itselleni erilainen kuin yleensä. Meillä on yleensä joka joulu samat kuviot, paitsi tänä jouluna. Mieheni oli töissä sekä jouluaattona että joulupäivänä. Minä nautin yksinolosta kotona, eikä tuosta syystä tehty normivierailuja suuntaan tai toiseen.
Sinänsä hyvä, koska heräsin jouluaattoaamuna kurkkukipuun ja nuhaan. Milläs se parhaiten lähtee? No tietenkin lepäämällä. Käytin kyllä vähän troppejakin kurkkukipua lievittämään ja yritin nauttia myös luontaisesti hyvin paljon vitamiineja. Ne on mun keinot, joilla mä yritän päästä taudeista pikaisesti eroon. Mä yleensä sairasta hyvin vähäån, johtuen varmaan mun vitamiinipitoisesta ruokavaliostani, jostain syystä kuitenkin nyt päätti tauti iskeä.
Sain jossain vaiheessa testiin A. Vogelin echinacea kurkkusuihketta ja se on kuulkaa tosi hyvä kurkkukivun karkoittaja. Se ikään kuin puuduttaa kurkun, pari suihkausta suoraan kurkkuun, niin johan alkaa kipu helpottamaan. Sain muutama viikko sitten testiin myös yskänsuihketta ja sitä olen nyt koitan suihkia samaan tapaan.
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Muutenkin joulu oli itselleni erilainen kuin yleensä. Meillä on yleensä joka joulu samat kuviot, paitsi tänä jouluna. Mieheni oli töissä sekä jouluaattona että joulupäivänä. Minä nautin yksinolosta kotona, eikä tuosta syystä tehty normivierailuja suuntaan tai toiseen.
Sinänsä hyvä, koska heräsin jouluaattoaamuna kurkkukipuun ja nuhaan. Milläs se parhaiten lähtee? No tietenkin lepäämällä. Käytin kyllä vähän troppejakin kurkkukipua lievittämään ja yritin nauttia myös luontaisesti hyvin paljon vitamiineja. Ne on mun keinot, joilla mä yritän päästä taudeista pikaisesti eroon. Mä yleensä sairasta hyvin vähäån, johtuen varmaan mun vitamiinipitoisesta ruokavaliostani, jostain syystä kuitenkin nyt päätti tauti iskeä.
Sain jossain vaiheessa testiin A. Vogelin echinacea kurkkusuihketta ja se on kuulkaa tosi hyvä kurkkukivun karkoittaja. Se ikään kuin puuduttaa kurkun, pari suihkausta suoraan kurkkuun, niin johan alkaa kipu helpottamaan. Sain muutama viikko sitten testiin myös yskänsuihketta ja sitä olen nyt koitan suihkia samaan tapaan.
Mulla oli oikein aihekin mistä kirjoittaa ja se on ruoka ja syöminen.
Jouluna on tapana leipoa. Meillä tänä vuonna leivottiin kaikki gluteenittomana.
Mietin vaan, että onko oikeasti pakko leipoa? Olen niin kyllästynyt siihen, että jouluna
täytyy syödä leivonnaisia, jouluna pitää syödä karkkia.
Molemmat on sellaisia asioita, joita olen viime vuosina muutekin koittanut vähän välttää.
Jouluruokahan sinänsä on kohtuullisesti syötynä ihan OK.
Töissä on pitkin syksyä joku koko ajan kantanut nenän alle suklaata, mies on kantanut sitä myös matkalta. Tietenkin gluteenitonta, niin minäkin voin sitten syödä.
Olen toitottanut koko ajan, että älkää tuoko, en halua syödä.
Kuitenkin niitä vaan kannetaan nenän eteen, kun halutaan ilahduttaa myös keliaakikkoa.
Itse en yleensä osta karkkia tai gluteenittomia leivonnaisia, kuin todella harvoin.
Nyt on tullut ajatuksen paikka, jota olen miettinyt koko syksyn.
Hmmm..
Mun pääsääntöinen ruokavalioni koostuu terveellisistä elementeistä.
Kuitenkin olen sortunut noihin muiden kantamiin herkkuihin syksyn aikana.
Nyt olen tehnyt päätöksen, että nyt loppuu.
Jatkan tällä perusruokavaliollani vuoden vaihteen jälkeen.
Jos muut kantavat mulle herkkuja, niin jätän ne vaan syömättä.
Kuinka paljon helpompaa on kieltäytyä, kun herkkuja ei ole tarjolla?
Tiina Hälvältä ja Jutta Gustafsbergiltä on tulossa kauan odottamani Jutan Energisoiva dieettikirja.
Tämä pitäisi minullekin tulla ihan näinä päivinä.
Jutta ja Tiina ovat alkuvuodesta lähdössä kiertueelle näiltä tiimoilta.
Itsekin olen varannut oman paikkani Helsingin kiertueelta.
Tiina Hälvästä olen kirjoittanut useaan kertaan. Tiina on mut johdattanut
tämän ruokavalion salattuun maailmaan ja hän pelasti mut kipuhelvetiltä. Kiitos Tiina siitä.
Kun jotain asioita päätän, niin ne yleensä pitää.
Maiju